คนไทย 1 ใน 3 ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมเหตุพฤติกรรม “นั่งยอง-ไขว่ห้าง”

จากการศึกษาพบว่า การใช้าส้วมนั่งยองมีผลเสียต่อสุขภาพ โดยผิวข้อเข่าเสื่อม ซึ่งโรคนี้เป็นแล้งจะทุกข์ทรมาน รักษาไม่หายขาด ลุกนั่งเดินลำบาก สธ.จึงรณรงค์ให้คนไทยใช้ส้วมชนิดเป็นโถนั่ง (ส้วมห้อยขา) แทนการใช้ส้วมนั่งยอง และส่งเสริมให้มีส้วมแบบโถห้อยขาใช้ในบ้านและสถานที่สาธารณะตั้งเป้าให้บ้านเรือนส้วมชนิดเป็นโถนั่งร้อยละ 50 ในปี  2556 และครบ 100 เปอร์เซ็นต์ ภายในปี 2558  ส่วนสถานที่สาธารณะให้มีร้อยละ 90 ภายในปี 2558 โดยในปีแรกมีเป้าหมายพัฒนาส้วมสาธารณะในสถานีบริการจำหน่ายน้ำมัน เชื้อเพลิง โรงพยาบาล และสถานบริการสาธารณสุขทุกแห่ง

ด้าน ภญ.กุสุมา ไตรวิทยานุรักษ์ เลขาธิการมูลนิธิโรคข้อในพระราชูปถัมถ์สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาน สยามบรมราชกุมารีกล่าวว่า จากสถิติพบคนไทย 1 ใน 3 มักจะป่วยด้วยโรคข้อ โดยเฉพาะโรคข้อเข่าเสื่อมซึ่งพบได้มากที่สุด ซึ่งขณะนี้โรคข้อเข่าเสื่อมไม่ได้จำกัดว่าเป็นโรคเฉพาะของผู้สูงอายุแล้วเท่านั้น แต่สามารถพบได้ทุกวัย เนื่องจากโรคข้อเข่าเสื่อมเกิดจากพฤติกรรม โดยคนทีอายุน้อยกว่า 30 ปีพบว่าเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมเพียงร้อยละ 1 อายุน้อยกว่า 40 ปี พบร้อยละ 10 และอายุมากกว่า 40 ปีขึ้นไป พบมากถึง ร้อยละ 50

“พฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่สามารถก่อให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อมได้นั้นมีมาก ทั้งการนั่งที่ไม่ถูกวิธี ทำให้ปวดหลังปวดไหล่ อาทิ การนั่งยอง นั่งพับเพียบ นั่งขัดสมาธิ นั่งไขว่ห้างซึ่งจะกลายเป็นการทำร้ายข้อโดยไม่รู้ตัว ทำให้เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมมากขึ้น อาการที่สังเกตได้ชัดว่าเป็นข้อเข่าเสื่อมคือ นั่งยองแล้วไม่สามารถลุกขึ้นได้ ดังนั้นคนไทยต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เพื่อช่วยลดโอกาสการเกิดข้อเข่าเสื่อม”ภญ.กุสุมากล่าว

ที่มา Thaihealth

Comments

comments

Check Also

5 วิธีแก้หน้าลอก หน้าเป็นขุย แบบธรรมชาติ

ปัญหาหน้าลอก หน้าแห้ง หน้าเป็นขุย มีสาเหตุมาจากหลายๆอย่าง แต่หลักๆนั้นมาจากการการที่ผิวของเราอยู่ในสภาวะขาดน้ำ จนกระทั่งส่งผลให้ผิวมีสภาพแห้งกร้าน ขาดความชุ่มชื่น เมื่อเซลล์ผิวชั้นนอกเสื่อมสภาพลง สุดท้ายผิวหน้าก็จะค่อยๆหลุดลอกจนเป็นขุยในที่สุดค่ะ นอกจากสาเหตุที่กล่าวมาข้างต้นแล้วนั้น ปัญหาผิวหน้าลอกเป็นขุยยังมีสาเหตุมาจากการที่เรามีอาการเครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิว อยู่ในพื้นที่อากาศแห้งโดยเฉพาะในช่วงหน้าหนาว รวมไปถึงการล้างหน้าที่บ่อยจนเกินไปอีกด้วยค่ะ วันนี้ขอแนะนำวิธีแก้อาการผิวหน้าลอกเป็นขุยด้วยวิธีง่ายๆ ซึ่งคุณเองก็สามารถทำได้และที่สำคัญคือเน้นประหยัด …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.